陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在注射后的24到48小时内,可使用冰袋轻轻冷敷发青区域,每次约15-20分钟,以帮助减少局部血管扩张和瘀血。
2.避免按摩:避免用力按摩或揉搓注射部位,以防止加重淤青。
3.涂抹药膏:可以使用含有维生素K、维生素C或山金车成分的外用药膏,促进瘀血吸收。
4.避免热水:尽量避免热水洗脸或蒸汽熏蒸,因为高温会导致血管扩张,加重瘀青现象。
5.口服维生素C:维生素C具有改善皮肤和促进胶原蛋白合成的作用,可以辅助减轻淤青。
6.适当休息:保持充足的睡眠和休息,促进身体自我修复及健康恢复。
大多数情况下,这种情况属于短暂性变化,会在数天至一周内逐渐消退。如果持续不退或伴随其他不适症状,应及时就医检查。