张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.学习压力大：初中阶段，学生通常面临较大的学业压力，需要长时间近距离用眼进行阅读和书写。频繁的近距离用眼容易导致眼睛疲劳，增加近视风险。
2.长时间使用电子产品：随着科技的发展，手机、电脑等电子产品在学生生活中的使用频率增加。这些设备多是近距离使用，且屏幕的蓝光可能对眼睛造成一定的刺激，加速近视发展。
3.不良用眼习惯：许多学生在学习时没有保持正确的坐姿，或者在光线不足的环境下用眼，这些不良习惯容易引起眼部疲劳和近视度数的上升。
4.户外活动不足：科学研究表明，户外活动能够有效降低近视发生的风险。现代学生由于课业繁忙，户外活动时间减少，使得眼睛缺乏放松和休息的机会，进而影响视力健康。
通过调整学习和生活方式，如增加户外活动时间、合理使用电子设备、改善用眼习惯等，可以有效控制和减缓近视度数的增长。