杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.当人体处于运动状态或环境温度较高时,皮肤的血管会扩张,汗腺分泌增加以帮助调节体温。此时,头皮温度也会上升。
2.如果在头部仍处于高温状态下立即用冷水洗头,可能会导致头皮血管突然收缩,引起头痛甚至感冒。
3.汗液中含有盐分,如果不及时清洗,可能会对头皮造成刺激,影响毛囊健康,导致头屑增多或脱发问题。
4.最好是在出汗后休息一段时间,让身体逐渐恢复到正常体温,再选择适当的水温(接近体温)进行洗头,以保护头皮健康。
出汗后应等待身体降温,使用合适温度的水洗头,以避免产生健康风险。