杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持清洁和干燥:每日用温水和温和肥皂清洗脚部,尤其注意清洗趾缝。彻底擦干后,可以在趾缝间撒些吸湿的粉末如滑石粉,以保持干燥。
2.更换鞋袜:尽量选择透气性好的棉质袜子,每天至少更换一次。鞋子也应保持通风,避免连续穿同一双鞋超过两天。
3.使用抗真菌药物:根据症状的严重程度,可以使用非处方抗真菌霜剂或喷雾,如含有克霉唑或特比萘芬的产品。如果症状严重或未见改善,建议咨询医生以获取处方药物。
4.避免共享个人物品:包括毛巾、拖鞋等,以避免交叉感染。
5.注意饮食和免疫力:适当补充维生素和矿物质,提高免疫力,有助于抵御真菌感染。
如果经过上述措施处理后,症状仍不见好转或持续恶化,应考虑就医,由专业医生进行诊断和治疗。保持良好的足部卫生习惯能有效预防真菌感染反复。
