杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持手部干燥:尽量避免手部长时间接触水,洗手后要彻底擦干。可以使用吸湿性强的纸巾或毛巾,帮助快速去除手部多余的水分。
2.外用药膏:在医生指导下,可适当使用含有皮质类固醇的药膏,以减轻炎症和瘙痒症状。有时也会使用抗组胺药以缓解瘙痒。
3.避免刺激性物质:减少接触洗涤剂、肥皂及其他化学品,必要时可戴上橡胶手套。同时要注意手套内部的干燥,不要让手长期处于潮湿环境中。
4.保湿:选用不含香料的保湿霜,每次洗手后都要涂抹,以维持皮肤屏障功能,减少皮肤干燥。
5.饮食调节:饮食应清淡,多摄入富含维生素的食物,如水果和蔬菜,避免辛辣刺激食物,以免加重症状。
如果上述措施无法有效改善症状,应及时就医,以排除其他可能的疾病如感染或更严重的皮肤问题。