杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.口腔卫生过度:频繁刷舌或使用漱口水可能导致舌苔减少,使得舌头看起来非常干净。
2.饮食习惯改变:摄入大量流质食物或缺乏纤维素的饮食会减少舌苔的厚度。
3.身体脱水:脱水可能导致唾液分泌减少,从而影响舌苔的形成。
4.营养不良:缺乏某些维生素和矿物质,例如铁、维生素B12或叶酸,可能会引起舌头变化。
5.健康问题:某些疾病如贫血、糖尿病或消化系统问题可能导致舌苔变薄或消失。
如果舌头长期保持过于干净的状态,建议关注是否伴随其他症状,如疲劳、口干或味觉改变。如果存在疑虑,应考虑寻求医疗专业人员的评估和建议,以便及时发现潜在的健康问题。