沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖控制
严格监测血糖水平,保持空腹血糖4.4-6.1mmol/L,餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。
调整降糖药物或胰岛素剂量,以确保血糖稳定在目标范围内。
2.营养支持
合理安排饮食,减少高糖、高脂肪食品的摄入,增加富含纤维、蛋白质和维生素的食物,如蔬菜、水果、全谷类和瘦肉。
补充必要的维生素和矿物质,尤其是B族维生素和钙,有助于改善神经和肌肉功能。
3.运动锻炼
每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如步行、游泳或骑自行车,每次30分钟。
加强下肢力量训练,如蹲起、抬腿等,可以改善肌肉强度和耐力。
4.药物治疗
根据医生建议,使用适当的降糖药物或胰岛素,并定期复查以调整治疗方案。
如果存在糖尿病并发症,如周围神经病变,可能需要使用针对性的药物,如阿片类药物或抗癫痫药物来缓解症状。
5.定期检查
定期进行糖化血红蛋白(HbA1c)检测,了解长期血糖控制情况,目标值为小于7%。
检查足部健康,以防止感染或溃疡的发生,特别是对于已经出现感觉减退或麻木的患者。
糖尿病患者出现双腿发软无力时,及时采取综上所述的多方面措施可以有效缓解症状,提高生活质量。