杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.血液循环不良:当血液循环系统出现问题时,身体末端如手脚容易感到寒冷。心脏病、高血压或动脉硬化等疾病可能导致血液循环效率下降。
2.甲状腺功能减退:甲状腺负责调节新陈代谢,其功能减退会导致基础代谢率降低,使身体产热减少,从而导致怕冷。
3.营养不足:缺乏足够的热量和营养,尤其是蛋白质和脂肪,会影响身体的产热能力。营养不良的人群容易在环境温度变化时感到不适。
4.贫血:红细胞数量或功能的异常会导致血氧运输能力下降,进而使全身组织供氧不足,表现为怕冷等症状。缺铁性贫血是最常见的一种类型。
5.内分泌失调:如糖尿病、肾上腺功能不全等内分泌疾病也可能引起怕冷。这些疾病会干扰体温调节机制,使人更容易感受到寒冷。
6.精神因素:焦虑、抑郁等精神状态能够影响自主神经系统,从而改变血管收缩和扩张状态,导致怕冷。
注意维持充足的营养摄入,定期进行体检,有助于发现潜在的健康问题并及时处理。