杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.罗布麻叶:
研究显示,罗布麻叶中的生物碱和黄酮类化合物能够扩张血管,从而降低血压。
每天服用3克罗布麻叶,可显著降低高血压患者的收缩压和舒张压。
2.黄芪:
黄芪含有多种有效成分,如黄酮类和皂苷,能够增强心脏功能,改善微循环。
临床试验表明,使用黄芪制剂治疗8周后,约70%的高血压患者血压达到理想范围。
3.丹参:
丹参中的丹参酮和迷迭香酸具有扩张冠状动脉、增加血流量的作用。
每日口服丹参提取物10毫升,有助于中度高血压患者的血压控制。
4.葛根:
葛根富含异黄酮,能够显著扩张血管并改善血液循环。
研究数据表明,每天摄入12克葛根粉末可使血压下降约8-10毫米汞柱。
5.天麻:
天麻主要含有天麻素,是一种神经保护剂,可以缓解血管紧张。
每日服用6克天麻,有助于降低高血压及预防相关并发症。
虽然草药在控制高血压方面具有潜在益处,但不应代替正规药物治疗。患者应在专业医生的指导下使用这些草药,以确保安全和疗效。同时,结合健康的生活方式,如均衡饮食和适当运动,将更有效地控制血压。