刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食管理：
限制盐分摄入：每日摄入盐量应控制在5克以下，以减轻肾脏负担。
控制蛋白质摄入：每天摄入蛋白质应控制在每公斤体重0.8克左右，主要选择优质蛋白如鱼类、瘦肉、鸡蛋等。
增加蔬菜水果摄入：富含纤维的食物有助于消化，并有利于控制血压和血糖水平。
2.保持良好的生活习惯：
保证充足睡眠：成年人每晚应睡7-8小时，有助于身体修复和恢复。
适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，同时注意避免剧烈运动以免增加肾脏负担。
避免烟酒：戒烟戒酒有助于整体健康，尤其是心血管系统的健康。
3.定期医学复查：
定期检查肾功能：包括血肌酐、尿素氮等指标，至少半年检查一次。
影像学检查：根据医生建议，每年进行超声或CT检查，以监测另一侧肾脏的健康状况。
尿常规检查：检测尿液中的蛋白、红细胞和其他可能指示肾脏问题的成分。
4.药物管理：
遵医嘱服药：如需长期服用药物，应遵循医嘱，定期随访评估药物对肾功能的影响。
避免肾毒性药物：一些非甾体抗炎药（NSAIDs）和某些抗生素可能对肾脏有害，应谨慎使用。
5.心理调适：
积极面对：保持乐观心态，面对可能出现的各种挑战。
寻求支持：家人、朋友以及专业心理支持团队都可以提供帮助。
经过一系列生活方式的调整及定期的医学监控，多数患者可以维持良好的生活质量。定期体检和遵从医嘱是确保长期健康的重要保障。