吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、准备材料:需要艾条、隔物(如姜片、盐、蒜泥等)以及相关的工具如火柴或打火机。
2、选取穴位:根据所需治疗的病症,选择相应的穴位。常见穴位有足三里、关元、神阙等。
3、切割隔物:将姜片切成约0.2厘米厚的小片,或准备好其他适宜隔物。
4、放置隔物:将切好的姜片或其他隔物置于选定的穴位上。
5、点燃艾条:用火点燃艾条的一端,使其缓慢燃烧。
6、艾灸操作:将点燃的艾条靠近但不直接接触隔物,在距离皮肤约2-3厘米的位置进行熏灼。这种方式可以使艾热透过隔物传递到皮肤和穴位上。
7、保持时间:每次艾灸的时间一般为10到15分钟,具体时间可根据个人耐受情况调整。
8、结束处理:灸完后,可轻轻按摩被灸穴位,以促进血液循环。如果使用的是姜片等易损坏的隔物,应及时清理干净。
施行过程中需注意避免烫伤,同时保持室内通风良好。