韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.循环受限:长时间保持同一姿势,尤其是坐着时,可能导致局部的血液循环不畅。骨折区域的供血减少会影响愈合过程,并可能增加疼痛感。
2.软组织僵硬:久坐期间,脚踝周围的肌肉和韧带会变得紧绷且缺乏弹性,突然站立时,这些组织需要快速调整,从而引发疼痛。特别是在骨折愈合过程中,相关组织可能对移动更加敏感。
3.压力变化:起立时体重重新分布到脚踝上,可能导致骨折部位承受更大的压力。这种压力变化可能刺激骨折区域,尤其是在骨骼尚未完全愈合或稳定的情况下。
4.神经敏感性增加:骨折及其愈合过程可能导致周围神经敏感性增加,长时间不动后突然活动可能激活这些敏感的神经,导致疼痛加剧。
在恢复期间,建议进行适当的腿部活动以促进血液循环,并遵循医疗专业人士的康复指导,以帮助减少此类疼痛。避免长时间保持同一姿势,并逐步增加活动强度以适应身体的恢复需求。
