张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。有些病例可能需要肌肉松弛剂缓解肌肉痉挛。对于严重的神经压迫,医生可能会考虑短期使用类固醇类药物。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计个性化的康复计划,以加强颈部和肩部的肌肉,提高柔韧性,并改善姿势。常见的物理治疗方法包括牵引疗法、超声波疗法和电刺激疗法。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对减轻颈椎压力非常重要。在工作时,应确保电脑屏幕与眼睛平齐,键盘放置在舒适的高度。定期进行颈部和肩部的拉伸运动可以帮助减少症状。
4.手术干预:如果经过一段时间的保守治疗后症状未得到改善,或者症状严重影响了日常生活,可能需要考虑手术选项。
5.避免诱因:尽量避免长时间低头看手机或电脑,也要注意合理调整工作和休息时间,以免加重颈椎的负担。
出现这样的症状时,应尽早就医以获得准确诊断和治疗方案。持续存在的手无力可能是神经受到损害的信号,需要及时处理以防止永久性损伤。
