王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血糖监测与管理:定期检查血糖,确保空腹血糖保持在合理范围内(通常在7.0mmol/L左右),餐后血糖不超过10.0mmol/L。可以使用家庭血糖仪进行自我监测,以便及时调整饮食和药物。
2.饮食调节:鼓励低糖、低饱和脂肪、高纤维饮食。每天的碳水化合物摄入量应有计划地分配到各餐,避免大幅度波动。建议选择全谷物、蔬菜和瘦肉作为主要食材。
3.体力活动:适量运动能够帮助改善胰岛素敏感性,降低血糖水平。建议在医生指导下进行轻度到中度运动,如散步或体操,每天至少30分钟。
4.药物治疗:根据具体情况使用口服降糖药或胰岛素。药物选择需谨慎,避免低血糖风险。某些患者可能需要调整剂量以适应年龄相关的代谢变化。
5.并发症监测:定期检查眼睛、心脏、肾脏以及神经系统功能,及时发现和处理糖尿病并发症。注意足部护理,以防感染和溃疡。
6.心理支持与教育:关注患者的心理健康,提供教育以提高其对疾病的认识和管理能力。家属支持也是重要的部分。
糖尿病管理在高龄患者中应更加灵活,对待治疗方案要随时根据身体变化进行调整,旨在改善生活质量而不是单纯追求严格的血糖指标。
