孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:焦虑和压力是导致睡眠质量下降和性功能障碍的常见原因。心理压力会影响体内激素水平,从而影响性欲和勃起功能。研究表明,约30%至40%的男性性功能问题与心理因素有关。
2.生活方式因素:不健康的生活习惯如吸烟、过量饮酒和缺乏运动可影响身体健康,导致睡眠质量差和性功能减退。调查显示,规律运动可以提高睡眠质量,并改善性功能问题。
3.生理因素:某些健康问题如心血管疾病、糖尿病或激素失调可能会影响睡眠和性功能。大约50%的糖尿病患者报告有性功能障碍,而高血压也与勃起功能障碍密切相关。
4.药物影响:一些药物的副作用可能包括性功能障碍和睡眠问题。抗抑郁药和降压药常被认为有此类副作用。
5.年龄因素:随着年龄增长,身体各项机能下降也是影响睡眠质量和性功能的一个重要原因。这是因为随着年龄增长,男性体内睾酮水平降低。
综合考虑多个因素进行调整,如改善生活习惯、处理心理压力,以及咨询专业医生以排除潜在的健康问题,可以有效应对这些症状。
