唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常的心率范围:成年人静息时的心率通常为每分钟60至100次。低于60次被称为心动过缓,高于100次则称为心动过速。
2.脉搏测量步骤:
选择合适的位置:常用部位包括手腕处的桡动脉和颈部的颈动脉。
使用指尖轻轻按压动脉:避免使用大拇指,以免自身脉搏干扰。
计数脉搏:计算15秒内跳动次数,然后乘以4得出每分钟的心率。
3.注意脉搏的规律性:脉搏应当有规律地跳动。如果感受到不规则的跳动,可能提示心律失常。
4.评估其他症状:如感到头晕、胸痛、极度疲劳等,这些症状与脉搏异常结合可能进一步提示心律问题,需要及时寻求专业医疗建议。
准确测定脉搏不仅可以帮助识别心律失常,也有助于评估整体心脏健康。如果发现心率或节律有异常,应咨询医生进行更详细的检查。