减重70斤后臂围减少3厘米正常吗

病情分析：减重70斤后臂围减少3厘米是正常的现象。体重减轻过程中，身体的脂肪和肌肉组织都会发生变化，进而影响身体各部位的尺寸。

1.体重和脂肪分布：减重通常伴随着体内脂肪的减少。虽然脂肪在身体不同部位的分布因人而异，但通常会在四肢、腹部等部位有所体现。70斤的大幅度减重，意味着体脂减少，可能导致手臂周围脂肪层变薄，从而使臂围缩小。

2.肌肉变化：减重过程中，如果伴随适当的力量训练，可能会保持或增加肌肉质量。在没有力量训练的情况下，肌肉也可能会略有减少，这也会对臂围产生一定影响。

3.个体差异：每个人的身体结构和减重过程都有所不同。有些人可能在减重过程中，某些部位的尺寸变化明显，而另一些人则变化较少。

减重后臂围的变化是综合因素作用的结果，具体情况因个体差异而异。如果在减重过程中有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业人士以获取更为准确的指导。