史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视觉矫正:佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以帮助高度近视者在运动时获得良好的视力。为了避免眼镜滑落或破损,可以考虑使用运动专用眼镜或日抛型隐形眼镜。
2.安全保护:踢球过程中可能会有意外碰撞,因此高度近视者需要特别注意保护眼睛。如果选择佩戴隐形眼镜,应确保其与眼睛紧密贴合且舒适,以减少脱落或移位的风险。
3.体育锻炼:适度运动有助于提高身体协调能力和平衡感,这对高度近视者尤为重要。定期进行视力检查与评估也可以帮助监测视力变化,并调整矫正方案。
4.医学建议:根据自身情况咨询眼科医生,会得到专业的建议及保障眼健康的方法。医生能够提供具体的指导来优化运动中的视觉矫正方式。
通过合适的视觉矫正和安全措施,高度近视者在踢球时仍然可以体验到运动乐趣,同时保障眼睛健康。