韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.在扭伤初期(24至48小时内),建议主要采取冰敷、抬高患处和休息等措施,以减轻肿胀和疼痛。此时不建议使用任何热敷或刺激性药物,因为这些可能加重炎症反应。
2.扭伤后的第二阶段(48小时至72小时后),可以逐渐过渡到其他治疗方式。这时如果肿胀已经明显减轻,可以开始使用云南白药喷雾等促进血液循环的药物,以帮助恢复。
3.每次使用云南白药喷雾时,应按照说明书上的剂量使用,并注意观察患处是否出现异常反应。如果有皮肤过敏或刺痛感,应立即停止使用并咨询医生。
在脚踝扭伤的处理过程中,合理休息和逐步恢复活动是关键。切勿过早使用刺激性药物或进行剧烈运动,否则可能延长恢复时间。