刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:如果大便泛稀与饮食有关,建议增加富含纤维的食物摄入,如全谷物、水果和蔬菜。同时,避免乳糖不耐受者摄入含乳糖的食物,减少高脂肪和高糖食物的摄入。
2.补充液体:长时间大便泛稀可导致脱水,应注意补充足够的水分。可适当增加电解质溶液的摄入以防止电解质紊乱。
3.益生菌:某些情况下,服用益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡,从而改善大便性质。
4.药物治疗:如果由肠道感染引起,可能需要使用抗生素。在医生指导下使用止泻药也是一种选择,但需谨慎使用,以免掩盖更严重的病因。
5.医学评估:若持续两个月以上且伴有其他症状如体重下降、腹痛或发热,建议进行医学评估,以排除炎症性肠病、肿瘤等更严重的潜在疾病。
及时明确大便泛稀的原因并采取相应的处理措施是关键。保持良好的饮食和生活习惯,有助于维护肠道健康。