杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.面部浮肿：虚胖常导致面部出现浮肿的现象，特别是在早晨起床后，眼周和脸颊容易显得臃肿。
2.腹部肥胖：由于代谢缓慢，脂肪容易堆积在腹部，使腰围增大，形成小肚腩。
3.四肢松弛：虚胖女性常表现为四肢没有明显的肌肉线条，手臂、大腿等部位会有松弛感，触摸时较软。
4.水肿现象：下肢如小腿、脚踝处容易出现水肿，尤其是在久坐或久站后更为明显。
5.皮肤松弛：皮肤缺乏弹性，尤其在运动后或减重过程中，皮肤显得松弛，难以恢复紧致。
6.体重波动：体重可能会迅速增加，但并不一定伴随着饮食量的明显增多，呈现出体重易增不易减的特点。
虚胖是一种较为普遍的现象，通常与生活方式、饮食习惯及代谢功能有关。保持健康的生活方式，包括合理饮食和适度运动，有助于改善这种状态。