张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.年龄因素:研究表明,超过50%的人在50岁后会出现颈椎退变迹象。随着年龄增长,椎间盘中的水分减少,使其更脆弱,更容易破裂或突出。
2.椎间盘退变:椎间盘是位于椎体之间的软骨结构,其主要功能是缓冲压力和增加颈部灵活性。在退变过程中,其高度降低,弹性减弱,这可能导致神经根受到压迫,引发疼痛。
3.关节退变:颈椎关节(如小关节)可能出现增生和骨刺,导致关节活动受限。研究指出,约70%的60岁以上人群存在不同程度的关节退变。
4.临床症状:颈椎退变可导致颈部疼痛、头痛、肩膀和上肢放射性疼痛、手麻木等症状。严重者可能出现肌肉无力和协调性障碍。
5.诊断与治疗:通过X光、CT或MRI检查可以明确颈椎退变的程度和具体部位。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、颈托固定,甚至手术干预。保守治疗对多数患者有效,但个别严重病例可能需要手术。
需注意日常生活中的姿势和习惯,如保持良好的坐姿、避免长时间低头操作手机或电脑,以减轻颈椎的负担。适度锻炼有助于维持颈椎健康。