魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骼生长:人的身高增长主要依赖于骨骼的生长,尤其是长骨的两端称为骨骺板的软骨部分。在儿童和青少年阶段,骨骺板通过细胞分裂和钙化不断增长,最终转变为骨组织,从而导致身高增加。
2.生长激素:生长激素由脑垂体分泌,是促进骨骼和软骨生长的重要激素之一。它在刺激骨骼细胞增殖和新陈代谢方面起着关键作用。
3.营养与遗传:充足的营养供应和遗传因素也对身高有显著影响。蛋白质、维生素D、钙等营养物质对于骨骼的健康和增长至关重要。
4.氨糖和软骨素:氨糖(葡萄糖胺)和软骨素常用于保护和修复关节软骨,缓解关节疼痛。它们主要作为膳食补充剂使用,支持关节功能,但不涉及骨骼长度的变化。
在确保营养均衡和健康生活方式的前提下,关注生长激素水平和遗传因素更为有效,氨糖软骨素不具备促进身高增长的功能。