魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.在进行嚼吐行为之前,部分卡路里已经被吸收。例如,食物在口中和胃部的消化过程中,一些糖类和脂肪迅速开始被吸收。即使在吐出食物后,这些卡路里仍已进入体内。
2.嚼吐行为对基础代谢率有负面影响。持续的催吐行为可能导致身体适应这种模式,降低基础代谢率,从而减少日常卡路里的消耗。这可能导致体重增加。
3.嚼吐行为容易引发暴食-厌食循环。这种循环可能导致更频繁的暴食行为,加上无法完全排出的卡路里,会进一步导致体重增加。
4.这种行为对心理健康也有负面影响,可能引发或加剧饮食失调症,如暴食症或神经性厌食症,这些疾病常与体重波动有关。
5.反复的催吐还可能导致电解质紊乱、胃肠道损伤以及牙齿腐蚀等多种健康问题,这些问题间接影响体重管理。
嚼吐行为不仅不能有效控制体重,还可能导致肥胖及其他健康隐患。通过健康饮食和适当运动来管理体重是更为安全和有效的方法。