吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.感冒初期未出汗:
初期没有出汗可能表明机体尚未进入明显的排毒阶段,大多伴随打喷嚏、鼻塞、咽喉不适等症状。
可采用温和的方式促进血液循环,例如喝温水或服用解表类药物(如含有麻黄、桂枝成分的中药)。
避免强烈外界刺激,如过度保暖,以免导致体温过高或消耗体力。
保持环境通风,避免湿冷空气刺激加重症状。
2.感冒后期持续出汗:
病程后期出现持续出汗,一般是身体在通过皮肤排泄代谢产物,同时恢复体温平衡。这种情况下应注意及时补充水分,以防止脱水。
若大量出汗后仍感乏力或伴随心悸情况,可适当补充含电解质的饮品,平衡体内钠钾水平。
换上干净衣物,避免贴身湿衣物引起寒冷刺激,加重病情。
持续性盗汗且伴有低热时,需警惕是否有继发感染或其他基础疾病,应及早就医排查。
感冒过程中,不同个体可能表现不同的出汗模式,这并非单一病理信号,但需要根据全身状态及时调整护理方式。