袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即保暖:尽快将手部转移到温暖的环境中,避免继续暴露在寒冷条件下。使用温水(约37-40摄氏度)浸泡手部15-30分钟,切勿使用热水或直接接触加热器具,以防止烫伤。
2.避免摩擦:不要试图通过搓揉或按摩来恢复手部温暖,因为这可能会导致皮肤和组织进一步损伤。
3.保持清洁和干燥:在浸泡后,小心地用柔软的毛巾轻轻拍干手部,不要摩擦。然后用干净、松软的绷带包裹手部,以提供保护。
4.疼痛管理:若感到疼痛,可考虑口服非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以帮助减轻不适。具体用量需遵循药物说明或咨询医务人员。
5.避免烟草和酒精:避免吸烟和饮酒,这些行为会影响血液循环,阻碍愈合过程。
6.及时就医:如果麻木持续存在或出现严重症状(如起水疱、变色),应立即寻求医务人员的帮助。这可能需要专业治疗以避免永久性损伤。
早期正确处理冻伤可以有效减少并发症风险和促进愈合。在出现严重症状时,应及时就诊以确保适当的护理和干预。