陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.皮肤老化:随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少,导致皮肤松弛并形成皱纹。一般来说,30岁以后这种情况会更加明显。
2.水分与营养:长期缺乏足够的水分摄入或者饮食中缺乏维生素C、E等抗氧化剂,可能导致皮肤失去光泽和弹性,从而增加皱纹的出现。
3.紫外线照射:过度暴露在紫外线下可损伤皮肤细胞,加速皮肤的老化过程,使得皱纹更容易形成。每天出门前使用防晒霜有助于减缓这一过程。
4.不当的护肤习惯:使用过度刺激的护肤品或者没有定期清洁皮肤,都会对皮肤造成损伤,进而导致皱纹产生。
5.睡眠不足与压力:长期缺乏充足的睡眠以及持续的心理压力会影响身体的整体健康状况,包括皮肤的状态,可能导致眼袋和皱纹的加重。
保持良好的生活习惯,如均衡饮食、规律运动和充足睡眠,是维护皮肤健康的重要方式。若以上因素都不符合,建议咨询专业医生以获得进一步诊断和治疗。