魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肠道菌群调节:肥胖者的肠道菌群往往与健康人不同。益生菌通过调节肠道环境,可以增加有益菌群数量,减少有害菌群,从而优化消化过程。
2.代谢改善:益生菌参与营养物质的分解和吸收,促进能量代谢。研究显示,特定种类的益生菌可以提高脂肪酸的氧化水平,减少脂肪的积累。
3.炎症反应降低:肠道菌群失衡会导致低度慢性炎症,这是肥胖的一个因素。益生菌能够调节免疫系统,减少炎症反应,有助于控制体重增加。
4.食欲和能量摄入调整:益生菌可能影响荷尔蒙如瘦蛋白和胰岛素的分泌,从而调节食欲和饱腹感。这有助于减少过度饮食行为。
益生菌通过多方面对身体功能的调节,可能对肥胖者的体重管理产生积极影响。不过,需注意个体差异,不同的人对益生菌的响应可能有所不同。