身体过度肥胖且身上有异味怎样解决

病情分析：身体过度肥胖以及伴随的异味问题通常可通过改善生活方式和适当的医疗干预来解决。

1.饮食调整：控制卡路里摄入，提高膳食质量。建议选择高纤维、低脂肪、高蛋白质的食物，如全谷类、蔬菜、水果和瘦肉。每日能量摄入应根据个人的基础代谢率计算，通常建议每天减少500至1000卡路里，以达到每周减重0.5至1公斤的目标。

2.定期运动：增加身体活动量，对减重和改善体味有积极作用。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，并结合力量训练以增强肌肉质量。

3.个人卫生：保持良好的个人卫生习惯是减少体味的重要步骤。每天淋浴，尤其是在出汗后，使用抗菌香皂和除臭剂。特别注意皮肤褶皱区域，如腋下、腹股沟等部位，这些地方汗液和细菌容易积聚。

4.衣物清洁：经常更换内衣和贴身衣物，选择透气性好、吸汗的面料，有助于减少异味产生。

5.医学咨询：对于BMI超过30且伴有其他健康问题者，可考虑在医生指导下使用药物治疗或手术干预。如有必要，可以咨询专业营养师或减肥专家制定个性化的减肥计划。

综合以上措施，通过健康的生活方式和必要的医学介入，大多数人可以有效减轻体重并改善体味，有助于提高整体生活质量和自信心。