吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.腹部脂肪的增多常常与内脏脂肪的增加有关,这种脂肪类型会围绕重要器官,可能影响新陈代谢健康。
2.研究表明,腹部肥胖与心血管疾病、糖尿病和其他代谢综合征的风险增加密切相关。
3.虽然整体体重可能正常,但腰围增大是腹部脂肪过多的重要指征。男性腰围超过90厘米,女性腰围超过80厘米常被视为腹部肥胖的标志。
4.内脏脂肪相比皮下脂肪更活跃,会释放更多的炎症因子和激素,从而影响身体的正常功能。
通过均衡饮食和规律运动可以有效减少腹部脂肪并改善健康状况。