胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.酒精对胃肠道的刺激可能导致胃胀。这主要是因为酒精会增加胃酸分泌,并导致胃部不适。在饮酒后的数小时内,胃黏膜可能处于受损状态,使消化变得困难。若感到胃胀,可以尝试喝少量温水,以帮助缓解不适,并避免进一步刺激胃部。进食清淡、易消化的食物,如米粥或面包,也可以帮助恢复。
2.头晕通常是由于酒精对中枢神经系统的抑制作用,这会影响平衡感和协调能力。一般情况下,经过一段时间的休息和代谢,症状会有所缓解。保持足够的水分摄入是重要的,因为酒精具有利尿作用,会导致体内脱水,加重头晕症状。补充水分时,可选择含有电解质的饮料,如运动饮料,以帮助恢复体液平衡。
3.在严重情况下,比如持续性呕吐、严重头痛或意识混乱,应考虑寻求医疗帮助。这些症状可能表明酒精中毒,需专业治疗。
饮酒后出现胃胀与头晕,建议停止饮酒、充分休息、补充水分和采取温和的饮食方式以缓解症状。如果症状没有改善或加重,应及时就医。