卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.正常排便频率:根据医学研究,健康的成人排便频率通常在每周3到21次之间。一个月8次大便的频率属于正常范围。
2.影响因素:饮食习惯、压力、活动量和水分摄入都会影响个人的排便频率。例如,高纤维饮食可能导致更频繁的排便,而压力或运动不足可能减少排便次数。
3.排便变化:如果排便频率突然改变,并伴有腹痛、粪便形态异常(如过于稀薄或坚硬)、出血或体重明显变化,则可能需要进一步检查。
正常的排便频率因人而异,只要没有异常症状,即使一个月只有8次也是可以接受的。