卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.气压和温度变化:阴雨天通常伴随气压降低和温度下降。这些变化可能会影响肠道蠕动,导致消化功能紊乱,从而引发腹泻。
2.饮食习惯改变:在阴雨天气中,人们可能倾向于食用更多的温热食品或辛辣食物来驱寒,这可能会刺激胃肠道,引起腹泻。湿滑的路面也可能影响外出采购的新鲜食品,增加食用存储时间较长食物的概率,进而影响肠道健康。
3.心理因素:阴雨天容易使人感到压抑和焦虑,这种情绪变化可能通过神经内分泌系统影响胃肠功能,增加腹泻的发生率。
4.感染风险增加:潮湿的环境有利于细菌和病毒的滋生,这可能提高某些感染性疾病的传播几率,如急性胃肠炎等,导致腹泻症状出现。
应对阴雨天腹泻的关键在于保持良好的饮食和生活习惯,注意饮食卫生,同时适当调节心情,以减少不必要的情绪波动对身体的影响。如果腹泻症状持续或严重,建议尽早寻求专业医疗帮助以确保健康。