卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调节:
多饮水,保持每日摄入约2升水,以缓解口干。
进食清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、瘦肉等,减少油腻和辛辣食物的摄入,以改善消化功能。
避免过量饮酒和咖啡因,这些刺激性物质可能加重症状。
2.药物治疗:
针对大便溏稀,可以使用止泻药如洛哌丁胺,但应在医生指导下使用。
如果伴随明显消化不良,可考虑使用助消化药物如多酶片。
若有肝胆问题迹象,应及时就医,医生可能会开具护肝药物。
3.生活方式改善:
保持规律作息,避免熬夜,以减轻身体负担。
适度运动,如每天散步30分钟,有助于促进肠胃蠕动。
减少压力,可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心。
上述方法可辅助缓解症状,但若症状持续或加重,建议尽快就医以明确诊断,确保得到有效的治疗方案。