卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.结石的成分主要包括钙、草酸盐、磷酸盐等矿物质和代谢产物。自来水中常含有一定量的矿物质,比如钙,这可能增加结石形成的风险。通过使用过滤水,可以去除部分溶解在水中的钙和其他矿物质,从而降低其对人体的潜在影响。
2.水的硬度主要由其中溶解的钙和镁离子决定。高硬度的水可能会增加体内钙的负担。研究表明,长期饮用硬水与泌尿系统结石的形成有一定关联。使用过滤器可以有效降低水的硬度,减少钙的摄入。
3.充足的水分摄入对于预防结石形成至关重要。每天喝足够的水可以稀释尿液,减少各种矿物质的浓度,从而降低结石形成的几率。而过滤水通常口感较好,能够鼓励更多的水分摄入。
考虑到以上因素,选择过滤水作为日常饮用水是一个不错的选择。同时,保持良好的饮食习惯和充足的运动也是预防结石的重要措施。