卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.排便频率因人而异,大多数成年人通常每天排便一次,但每周排便少于三次即被认为是便秘。
2.老年人由于饮食、活动量减少和肠道功能变化等原因,容易出现便秘问题。保持规律的排便习惯对于维护消化系统健康至关重要。
3.长期便秘可能引发其他健康问题,如腹痛、胀气、食欲下降,甚至可能导致严重的并发症如肠梗阻。
老年人应注意饮食中的纤维摄入,多喝水,并适度运动以促进肠道蠕动,帮助维持正常的排便习惯。