吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.人体的汗液主要由水和少量电解质组成,其中最常见的电解质就是钠离子,也就是盐分。当人体通过汗腺排汗时,汗液会带走多余的热量,同时也会携带身体内的盐分。
2.汗液蒸发过程中,水分被空气吸收,而盐分由于无法挥发,便会留下来,形成小颗粒状的物质附着在皮肤表面。这种情况常常发生在高温环境下或剧烈运动后,因为这时人体出汗量较大。
3.盐颗粒出现的位置通常是在额头、背部等出汗较为明显的区域。这与皮肤的结构和流汗的分布有关,没有特别的健康隐患,只是表明身体在进行正常的散热和排毒过程。
保持良好的卫生习惯和及时补充水分有助于减少盐分堆积在皮肤上。同时,适量摄取含钠食物以帮助维持体内电解质平衡也是健康生活的一部分。