刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.骑行时间与频率:建议短时间骑行,不要连续长时间骑行。根据研究,长时间的骑行可能对前列腺区域施加压迫,因此患者可从15-30分钟的低强度骑行开始,每周不超过2-3次。
2.坐垫选择:使用宽大、柔软且有良好缓冲作用的坐垫,以减轻对会阴部的压力。市场上有专门为舒适性设计的坐垫,例如中间开孔或凹陷设计,有助于减少对前列腺的压迫。
3.观察身体反应:如果骑行后出现不适感,如疼痛或尿急,需及时调整骑行时间或暂停骑行,并咨询医疗专业人员的意见。
4.术后注意事项:接受过手术治疗的患者在恢复期间应根据医嘱限制骑行活动。通常建议在术后至少6-8周后再逐渐开始轻度骑行,以确保伤口恢复良好。
前列腺癌患者在骑自行车时,应注意量力而行,选择合适的装备,并随时观察自身状态以调整活动。