龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.体重下降:长时间不吃饭会导致体重显著减轻。儿童正处于生长发育期,能量摄入不足首先表现为体重下降,这是因为身体开始消耗储存的脂肪和肌肉来获取能量。
2.营养不良:不吃饭会导致多种营养素的缺乏,包括蛋白质、维生素和矿物质。例如,铁的缺乏会导致贫血,影响氧气运输;钙的缺乏则可能导致骨骼发育不良。
3.免疫力下降:必需的营养素摄入不足会削弱免疫系统,使得小孩更容易感染疾病,如感冒或其他传染性病。同时,伤口愈合速度也会减慢。
4.生长发育迟缓:长期营养不足会直接影响到儿童的身高增长和智力发展,可能导致生长发育迟缓,身材矮小,以及学习能力下降等问题。
5.心理健康问题:饮食不规律或拒绝进食也可能与心理因素有关,如焦虑、抑郁或进食障碍。这些问题可能进一步加剧身体健康的恶化。
充分的营养对儿童的生长发育至关重要,保证规律合理的膳食可以有效预防上述问题的发生。