唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.环境与准备:测量应在安静的室内环境进行,避免噪音干扰和压力影响。测量前至少休息5分钟,以使心情平稳。同时,要避免饮酒、吸烟或剧烈运动,这些因素可能会导致读数偏高。
2.设备选择:使用经过校准的电子血压计或水银柱血压计,以保证准确性。袖带的大小也需合适,通常应覆盖上臂约80%的面积。如袖带过紧或过松,会对测量结果造成误差。
3.正确体位:测量时需坐着或躺着,同时手臂需伸直并与心脏处于同一水平线上。保持不交叉腿、不说话等,以免影响测量结果。
4.测量频率:为了获得稳健的结果,建议在不同时间段多次测量血压,如早晨和晚上。每次测量间隔至少一分钟,记录并计算平均值更为科学。
5.标准程序:确保袖带充气至足够压力覆盖预期高血压值,然后缓慢泄气读取血压值,包括收缩压和舒张压。如果收到异常结果,建议重新测量或者咨询专业人士。
准确的血压测量需要考虑环境条件、设备选择及测量程序,以确保可靠性。错误的测量方法可能导致高血压漏诊或者误诊,从而影响健康管理。