卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.停止饮酒:立即停止饮酒,以避免进一步刺激胃部。
2.补充水分:呕吐会导致身体失去大量水分,建议慢慢饮用温开水或淡盐水以补充水分。
3.休息:保持坐姿或者侧躺,以防止呕吐物误吸入气管,同时有助于缓解不适。
4.进食清淡食物:待呕吐症状缓解后,可尝试进食一些清淡、易消化的食物,如稀饭、面包等。
5.观察症状:如果呕吐持续不止,伴随剧烈腹痛或其他严重不适,应及时就医。
长时间摄入过量酒精对身体有害,建议合理控制酒精摄入量,养成健康饮酒习惯。