腰闪了怎么判断严重还是不严重

病情分析：腰部扭伤的严重程度可以通过观察症状和进行一些简单的评估来判断。通常，腰部扭伤根据疼痛强度、活动能力受限程度以及其他伴随症状来区分轻重。

1.疼痛程度：轻微的腰部扭伤通常会感到不适或轻微疼痛，但不至于剧痛。如果疼痛非常剧烈，甚至在休息时仍然无法缓解，可能情况较为严重。

2.活动能力：轻微扭伤可能导致一定程度的运动受限，但仍然可以进行缓慢的行走和日常活动。若是严重扭伤，可能几乎不能移动，或在尝试活动时感到强烈疼痛。

3.肿胀和瘀青：轻微的扭伤通常不会造成明显的肿胀和瘀青，而严重的扭伤可能会导致显著的肿胀，并在皮肤上出现瘀青。

4.麻木或刺痛：如果感觉到下肢有麻木、刺痛或无力，这可能提示神经受到压迫或者更严重的问题，需尽快就医。

5.持续时间：轻微扭伤的疼痛通常在几天内逐渐好转，而严重扭伤可能需要更长的时间恢复，一周以上持续存在疼痛则建议专业诊断。

及时评估这些表现有助于判断扭伤的严重性。如疼痛难以忍受、出现神经症状或者症状持续加重，应立即寻求医疗帮助。