武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进消化:山楂含有有机酸,有助于增加胃酸分泌,改善食欲,帮助消化。对于消化不良的人群,适量饮用山楂茶可能有益。
2.降低血脂:山楂中的黄酮类化合物和三萜类成分有助于降低胆固醇水平。研究表明,长期饮用山楂茶可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
3.改善心血管健康:山楂有扩张冠状动脉、增加心肌氧供应的作用,通过改善血液循环,可以支持心血管系统的健康。
由于山楂有一定的酸性,胃酸过多或溃疡病患者应谨慎饮用。同时,孕妇和哺乳期女性在饮用前宜咨询专业人士。