叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.根据不同治疗阶段,运动量应有所调整。在接受手术、放疗或化疗期间,可能需要减少运动强度,以避免增加疲劳感。但在身体允许的情况下,轻度到中度的体力活动,如散步、简单拉伸运动,可以帮助缓解治疗带来的疲惫感。
2.美国癌症协会建议癌症患者每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,或75分钟的高强度有氧运动。还建议每周进行两次以上的肌肉强化训练。这些指导同样适用于宫颈癌患者,当然需要根据个人的健康状况和医生的建议进行调整。
3.运动可以改善心肺功能,提高生活质量,并有效降低抑郁和焦虑等心理问题的发生风险。同时,适度的运动有助于控制体重,降低其他慢性病的风险。
在进行任何运动计划之前,咨询专业医务人员是非常重要的,以确保所选择的运动形式和强度是安全的并符合个体健康需求。保持身体活跃对于宫颈癌患者的康复过程以及长期健康都是有益的。