胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.温度变化:用过冷或过热的水洗头会导致头皮血管快速收缩或扩张,进而引发头痛。适宜的水温在36-40摄氏度之间。
2.血液循环变化:洗头时,头部处于低位,可能导致血液回流增加,影响大脑的血液供给,引起短暂性头痛。
3.肌肉紧张:洗头过程中,姿势不当或持续时间过长可能导致颈部和肩部肌肉紧张,进而引发紧张性头痛。
4.头皮刺激:某些洗发产品含有刺激性物质,可能会刺激头皮,使其敏感,引发不适。
洗头时应注意水温适中,避免长时间保持同一姿势,选择温和的洗发产品,以减少头痛的可能。