张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.清洁手部:在接触隐形眼镜前,务必使用无香型肥皂及温水彻底洗手,并用不掉毛的纸巾擦干。这可避免细菌进入眼睛导致感染。
2.准备隐形眼镜:从镜片盒中取出隐形眼镜,用专用护理液冲洗几秒钟以去除任何残留物。确保镜片没有破损或异物附着。
3.确认正反面:将隐形眼镜放在食指尖端,观察其外形。镜片边缘向上弯曲且呈碗状为正面;若边缘向外翻,则表明镜片反了。
4.固定眼睑:用非惯用手的中指轻轻拉开上眼睑,同时用惯用手的中指拉下下眼睑。这样可以防止眨眼,并便于镜片进入眼中。
5.佩戴镜片:将镜片用食指轻轻贴近眼球,最好对准瞳孔中央。当镜片与眼球接触后,可以慢慢闭上眼睛,让镜片自然吸附到眼球上。
6.调整位置:如果镜片未完全覆盖瞳孔,可以轻轻转动眼球或者稍微按摩闭合的眼睑,以帮助镜片定位。
7.复查:佩戴完毕后,缓慢睁开眼睛,感觉是否舒适。有任何不适,需重新摘下来检查镜片是否干净、完整,并重新佩戴。
正确佩戴隐形眼镜能减少眼部不适和感染风险。每次佩戴前后都应保持手部和镜片的清洁,这是保护眼健康的关键步骤。