张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,近视具有一定的遗传倾向。如果一方或双方父母有近视,子女患近视的概率显著增加。这说明基因在近视的发生发展中起到重要作用。
2.环境因素:
长时间近距离用眼:长时间进行近距离工作,如阅读、写作或使用电子设备,会使眼睛疲劳,增加近视的风险。
光线不足:在弱光环境下读书或工作会使眼睛更加费力,长此以往可能导致近视。
不良的用眼习惯:例如躺着看书、在晃动的车上看手机等,这些习惯容易引发眼睛的调节功能紊乱,从而导致近视。
3.生活习惯:
缺乏户外活动:研究发现,适当的户外活动能够减少近视的发生。户外自然光中的紫外线可以刺激眼睛分泌多巴胺,而多巴胺有助于抑制眼轴伸长,从而预防近视。
饮食不均衡:缺乏维生素A、C以及其他必需微量元素,也可能影响眼睛健康,增加近视风险。
单眼近视的形成往往是多个因素共同作用的结果。建议保持良好的生活和用眼习惯,定期进行视力检查,以便及早发现和矫正视力问题。