徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.莲子心：莲子心是莲子的绿色胚芽部分，具有清心火、宁神安神的作用。临床上常用于治疗心火旺盛引起的失眠、口舌生疮等症状。适量使用约1-3克，可以与其他中草药配伍使用，如与百合、麦冬等搭配以增强效果。
2.菊花：菊花不仅可以清肝明目，还能清热解毒、平抑心火。药用推荐量为每日5-10克，可以泡茶饮用或煎煮成药液，与金银花、薄荷同用效果更佳。
3.黄连：黄连味苦性寒，具有清热燥湿、泻火解毒的功效，特别适用于心火亢盛所致的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。通常用量为每日1.5-3克，可单独使用，也可与栀子、黄芩等药物配伍。
这些中草药在治疗心火方面均有显著效果，但需根据个人体质及具体病情选择适宜的药物和用量。避免长期、大量服用，最好在专业医师指导下进行调理。