管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:
建议摄入高纤维食物,如全谷类、蔬菜和水果,这有助于促进肠道蠕动,减少便秘的发生。
避免辛辣刺激性食物,以免对肠胃造成进一步刺激。
保证足够的水分摄入,每日建议饮水量为1500至2000毫升。
2.药物管理:
如果医生开了消炎药或止痛药,务必遵照医嘱按时服用。
可咨询医生是否可以使用益生菌补充剂来帮助改善肠道菌群平衡。
3.生活方式改变:
多休息,避免剧烈运动,但也要进行适量的轻度活动如散步,以促进肠胃蠕动。
养成规律的排便习惯,用坐厕时间不宜过长。
4.心理疏导与支持:
手术后可能会产生焦虑情绪,适当放松心情,必要时可寻求专业心理咨询的帮助。
如果经过上述调节症状仍未改善,或出现严重的疼痛、出血等症状,应及时联系主治医生。术后康复涉及多方面的因素,良好的饮食和生活习惯是促进恢复的重要部分。
