武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸是一种水溶性维生素,通常用于预防和治疗叶酸缺乏症,以及孕妇预防胎儿神经管畸形。正常人日常推荐摄入量为400微克,而孕妇则建议每日摄入600-800微克。
2.服用叶酸可能会导致胃肠道反应,如恶心、腹胀、腹泻或便秘。这些不良反应通常较轻微,且多数人在几天内适应后症状会减轻或消失。
3.如果胃肠道反应比较明显,可以考虑在饭后服用叶酸,减少对胃肠道的刺激。还可以将每日剂量分次服用,从而降低单次服用量,帮助缓解不适。
4.若经过调整仍无法缓解症状,建议咨询医生。医生可能会建议换用其他形式的叶酸补充剂或调整剂量,以避免对身体的不良影响。
服用叶酸后出现胃肠道反应的患者通常可以继续服用,但应合理调整服用方法或剂量。如有需要,应及时向医生寻求专业建议。